Весенние каникулы начались в этом году на неделю раньше, и всё бы ничего, только закончились они не для всех: подростки учатся дистанционно, то есть по-прежнему находятся дома практически все время, да и многие родители на карантине заперты в четырех стенах. А это значит, что тинэйджеры частенько выплескивают на родителей те эмоции, которые раньше провоцировали конфликты со сверстниками и педагогами. Как не сойти с ума, находясь с подростком рядом 24 часа: рассказываем.
Режим и организация
То, что сейчас именуется дистанционным обучением, – им является постольку-поскольку. Честно говоря, все мы оказались вынуждены приспосабливаться к условиям жесткого кризиса, и ни школа, ни ученики не были готовы переходить в режим удаленного доступа к знаниям. Как у взрослых работает переключение систем “дом” – “работа” при смене одежды и перемещении из одного места в другое, так и у подростка есть сложившийся ритуал: он встает утром, приводит себя в порядок, завтракает, одевается в специальную одежду и проходит путь от дома до школы, во время которого в его мозге происходит переключение из режима “сын/ дочь” в режим “ученик”. Сейчас этого нет, поэтому детям очень сложно настроиться на учебу, сидя дома в привычном кресле за компьютером, потому что вся обстановка включает режим “отдых/ игра”, и он не может сосредоточиться на занятиях. Не кричите на подростка – ничего кроме агрессии в ответ не получите. Помогите организовать рабочий процесс, и всем станет проще.
Помните, что для полноценного обучения важен режим дня – в школе после 3-4 урока дети обедают или хотя бы съедают булочку и выпивают стакан чая. Не забывайте, что организация питания сейчас очень важна – это поможет уменьшить количество набегов на холодильник и даст возможность сосредоточиться на занятиях, а не на мыслях о бутерброде с колбасой.
Вместе лучше
Часто подростки почти весь день предоставлены себе – родители, если не работают посменно, приходят поздно и настолько уставшие, что дежурным вопросом про оценки общение и ограничивается. Сейчас самое время наладить общение с человеком, который будет еще довольно проводить с вами сутки напролет.
Посмотрите семейный альбом. Расскажите о своем детстве, о бабушках-дедушках, друзьях юности, вспоминайте события из жизни семьи, которые особенно запомнились. Если вы хотели создать коллаж из фотографий или повесить фоторамки – самое время этим заняться.
Готовьте еду. Научите подростка готовить его любимые блюда, а если дети уже вовсю помогают на кухне, освойте что-то новое и интересное. Экспериментируете, пробуйте то, что предложит ребенок – у него появится уверенность в своих силах, а ваш авторитет значительно возрастет.
Играйте. Достаньте с антресолей “Монополию” или “Лото”, нарисуйте карту сокровищ в квартире, поиграйте в настольный футбол или хоккей, заберите у младших детей машинки и устройте автогонки. В конце концов, попросите подростка показать вам пару интересных компьютерных игр.
Займитесь спортом. Начинайте утро с зарядки, устраивайте днем тренировку или танцевальный батл. Физическая активность необходима, а совместные занятия позволят вам лучше узнать особенности тела вашего ребенка (заодно поймете, нет ли у него проблем с позвоночником или костями).
Личное пространство – каждому
Вспомните, как вам было неприятно, когда посторонние вторгались в ваше личное пространство. У подростков все чувства обострены до предела. Самое важное для тинэйджера – общение и социализация, то есть выстраивание связей со сверстниками и людьми старшего возраста. При общении в школе действуют одни механизмы, во дворе – другие, с близким кругом общения – третьи. Вот только все эти механизмы сейчас недоступны, и подросток находится в растерянности. К этому добавляются драмы подростковой влюбленности, которые очень сложно переживать на расстоянии, поскольку у детей еще нет отработанных механизмов поведения.
Именно сейчас необходимо суметь вовремя отойти, и дать детям возможность общаться, они должны быть уверены, что их беседы никто не подслушивает, их тайны остаются вам неведомы, что в их отношения никто не вмешивается. Если хотите, чтобы подросток вам доверял, обозначьте свою позицию: вы тоже скучаете по друзьям, вам тоже сложно пережить разлуку с близкими людьми, поэтому вы понимаете его проблемы и готовы помочь. У ребенка должна быть возможность конфиденциального общения со сверстниками. Если он говорит по телефону или мессенджеру с приятелем, обеспечьте ему одиночество в комнате, посмотрите в это время фильм или послушайте музыку в наушниках, займите младших детей игрой, чтобы они не ставили старших в неловкое положение.
Разговаривайте
Если вы видите, что эмоциональный фон подростка изменился, не паникуйте сразу – для переходного возраста это явление частое и не слишком опасное, однако понаблюдайте за ребенком. Если перепады настроения случаются часто и в одинаковых обстоятельствах (после выполнения домашнего задания, после общения с другом или возлюбленной, после звонка классного руководителя), предложите помощь. Постарайтесь сделать это максимально тактично: “Я заметил, что у тебя возникли сложности. Может быть, я могу тебе помочь?”. Не стесняйтесь обращаться за помощью к педагогам, психологам – они все сейчас на связи, и могут подсказать, как решить проблему, однако не делайте этого демонстративно или назло подростку – это проблемы не решит.
И помните, что карантин – это не навсегда, и очень важно именно сейчас сделать все возможное для настоящего сближения со своими детьми.
Ольга Карпенко
Загрузка...
